“美美觀觀的地，美美觀觀的天，美美觀觀的青紗帳，美美觀觀的米糧川哪……”7月30日下午六點(diǎn)，伴著歡快的舞曲，八公山區(qū)玉露苑小區(qū)的居民紛紛來(lái)到了廣場(chǎng)，開(kāi)始每天的“僵尸”舞鍛煉，即便是連日的高溫天氣，也難以阻擋他們的健身熱情。記者發(fā)現(xiàn)，不止玉露苑小區(qū)，八公山許多小區(qū)居民晚間跳“僵尸”舞已蔚然成風(fēng)。
據(jù)了解，“僵尸”舞又叫“佳木斯快樂(lè)舞步”，其發(fā)源地是黑龍江佳木斯市，這套“有氧健身操”舞步非常簡(jiǎn)單，加上動(dòng)感的音樂(lè)節(jié)拍，很快便在各個(gè)省市之間流行起來(lái)，并且對(duì)人體的頸、肩、背、腰、腹、腿等各部位都有較好的鍛煉效果和保健作用。
記者看到某小區(qū)廣場(chǎng)上，無(wú)論是老人還是小孩，都排在隊(duì)伍里，時(shí)而伸展手臂，時(shí)而漫步行走，動(dòng)作整齊劃一，場(chǎng)面甚是壯觀。一些居民表示，他們希望通過(guò)鍛煉達(dá)到減肥瘦身的效果，尤其是在夏季，是減肥的大好時(shí)機(jī)，如果總是待在空調(diào)屋里貪圖涼快，不僅脂肪會(huì)囤積，體內(nèi)的毒素?zé)o法通過(guò)汗液排出體外，還會(huì)導(dǎo)致成“空調(diào)病”。
生命在于運(yùn)動(dòng)，可高溫下堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)也不是一件容易的事。但很多居民表示，他們好像對(duì)這個(gè)舞漸漸有了“上癮”的感覺(jué)，即使是在高溫的天氣里，也不舍放棄。
（記者 陸士宇 實(shí)習(xí)生 劉芳）
